Tunnistatko jalkasienen? Asiantuntija antaa vinkit salakavalan silsan taltuttamiseen
Jalkasilsa voi olla sinnikäs seuralainen, joka pyrkii leviämään myös muihin kehonosiin. Sitä hoitaessa kannattaa muistaa erityisesti yksi asia.
Jalkasienen eli jalkasilsan englanninkielinen nimi on athlete’s foot eli urheilijan jalka. Syynä on se, että sieni-infektio iskee erityisen helposti jalkaan, joka altistuu kosteudelle ja hielle – kuten urheillessa usein tapahtuu.
Silsa ei silti ole yksinomaan urheilijoiden riesa, vaan se voi tarttua vähemmänkin urheilevan ketaraan. Peräti joka neljäs suomalainen saa elämänsä aikana jalkasienitartunnan. Silti silsa tunnistetaan huonosti.
– Jalkasieni voi oireilla pitkään hyvin hienovaraisesti. Moni luulee kärsivänsä kuivasta ihosta tai atooppisesta oireilusta. Silsadiagnoosi on heille yllätys, sanoo jalkaterapeutti, professori Ivan Bristow.
Jalkasilsaan voi olla geneettinen taipumus. Lisäksi sille voivat altistaa ylipaino ja diabetes.
Sijainti paljastaa
Silsan tyypillisenä oireena pidetään usein kutinaa. Yli kolmekymmentä vuotta vastaanottotyötä tehnyt Bristow kuitenkin huomauttaa, ettei sitä aina ilmene.
– Sen sijaan jalassa voi olla kuivia alueita ja hilseilyä, ja jalkapohjan viivoissa sekä mahdollisissa halkeamissa näkyä valkoista, liitumaista kertymää.
Toisinaan jalkasienen oireet ovat selkeämpiä. Iho voi olla punoittava ja kutista. Varpaiden väleissä voi esiintyä kosteaa, jopa aristavaa ihottumaa. Silti hoitoon ei välttämättä hakeuduta.
– Moni pitää jalkoja ja varpaita muutenkin hieman vastenmielisenä. Silloin ajatellaan helposti, että tältähän jalan kuuluukin näyttää, Bristow kuvailee.
Jalkasienen paljastaa usein sen sijainti.
Terveissä jaloissa iho on ehjä. Kuivista jaloista kärsivien kannattaa tarkkailla, missä kohtaa jalkaa ihottuma sijaitsee. Silsan paljastaa usein sen sijainti.
– Tyypillisesti jalkasienen aiheuttama ihottuma sijaitsee kohdissa, joissa jalkaterä seistessä koskettaa lattiaa. Myös kenkien painekohdat varpaissa eli varsinkin pikku- ja isovarpaat ovat jalkasienelle mieluisia paikkoja, kuten myös varpaiden välit.
Kalsarihissi nivusiin
Otollisissa olosuhteissa silsa pyrkii leviämään. Sieni-infektio saattaa tarttua myös huonokuntoisiin, esimerkiksi kenkien puristuksessa vaurioituneisiin varpaankynsiin ja pesiytyä niihin. Toisinaan se tarttuu myös käsiin.
Tavallista on myös ihottuman siirtyminen nivusten alueelle, mistä se voi siirtyä myös pakaravakoon. Tämä on erityisesti miesten vaiva, johon Bristowilla on yksinkertainen selitys.
– Sienibakteeri matkustaa jaloista nivusiin alushousujen mukana.
Leviämistä voi ehkäistä pukemalla sukat jalkaan ennen alushousuja sekä kuivaamalla jalat suihkun jälkeen joko viimeisenä tai sitten erilliseen pyyhkeeseen.
Hoida kaikki yhtä aikaa
Mikäli taloudessa asuu useampia henkilöitä ja yhdellä heistä on jalkasieni, tarttuu se todennäköisesti myös muihin.
– Jalkasientä ilmenee kaikkialla, missä ihmiset kävelevät paljain jaloin, Bristow summaa.
Tästä syystä esimerkiksi yleisissä suihkutiloissa olisi hyvä käyttää tarkoitukseen varattuja suihkusandaaleja.
Jalkasientä ilmenee kaikkialla, missä ihmiset kävelevät paljain jaloin.
Kotona sieni voi olla sinnikäs seuralainen. Mikäli henkilö esimerkiksi leikkaa infektoituneita kynsiä ja pienikin kynnenpalanen jää lattialle, säilyy se tartuttavana jopa kuukausien ajan.
Jalkasientä hoitaessa kannattaa hoitaa samalla kaikki talouden asukkaat, joilla silsaa on syytä epäillä. Tehokas pyykki- ja siivouspäivä on sekin usein paikallaan.
Helppoa kotihoitoa
Jalkasieni hoidetaan tavallisimmin apeekista ilman reseptiä saatavalla paikallisvoiteella, geelillä tai sumutteella. Tuotteen koostumuksen voi valita oman mieltymyksen mukaan.
– Oikein käytettynä paikallisilla hoitotuotteilla oireet vähenevät yleensä muutamien päivien kuluessa, Bristow sanoo.
Tarkemmat ohjeet lääkkeen käyttöön saa pakkausselosteesta. Myös apteekin henkilökunnalta voi ja kannattaa kysyä neuvoa oikean valmisteen valinnassa.
– Hoitoa jatketaan tyypillisesti viikon verran. Tärkeintä on, ettei hoitoa lopeteta kesken vaikka oireet helpottaisivat nopeammin, Bristow neuvoo.
Tarjolla on myös vähemmän viitseliäisyyttä vaativia hoitoja. Esimerkiksi Lamisil Solo on jalkasienen hoitoon tarkoitettu kerta-annoshoito, joka iholle levitettynä muodostaa sille suojaavan kalvon.
Liuoksen vaikuttava aine terbinafiini säilyy kalvon alla useita päiviä ja tuhoaa jalkasilsaa aiheuttavan sienen.
Pitkään hoitamatta jätetystä jalkasienestä voi tulla oikea riesa.
Bristow kehottaa toimintaan, mikäli epäilee sieni-infektiota.
– Pitkään hoitamatta jätetystä jalkasienestä voi tulla oikea riesa. Mutta loppujen lopuksi melko pienellä vaivalla siitä on mahdollista päästä eroon ja myös estää sen uusiutuminen.
Lääkäriltä on syytä kysyä neuvoa, jos on epävarma, johtuvatko vaivat todella jalkasilsasta, tai jos paranemista ei itsehoidosta huolimatta ole tapahtunut 1–2 viikon kuluessa hoidon päättymisestä.
Vaivaako jalkasieni?
Lamisil-lääkevalmisteet lievittävät oireita ja hoitavat vaivan juurisyytä.
Ne tappavat sienen, ovat helppokäyttöisiä ja lievittävät nopeasti oireita. Valitse tuotevaihtoehdoista omaan tarpeeseesi sopivin!
FI-LAM-2025-03-09
Vaikuttava aine: terbinafiini. Annostus ja antotapa: Vain iholle. Lamisil Solo -liuos kerta-annoksena. Emulsiovoide, geeli ja sumute kerran päivässä viikon ajan. Emulsiovoide 12 vuotta täyttäneille ja aikuisille. Liuosta, geeliä tai sumutetta ei alle 18-vuotiaille. Oireet vähenevät yleensä muutamassa päivässä. Jos paranemista ei havaita 1–2 viikon kuluessa hoidon päättymisestä, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä lääkkeen joutumista silmiin. Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain, jos hoito on selvästi tarpeellista. Käytä varoen, jos ihosi on vaurioitunut, sillä lääkevalmisteen alkoholi voi ärsyttää.
Tutustu huolella pakkausselosteeseen. ITSEHOITOLÄÄKE. Markkinoija: Karo Healthcare Oy. (sumute ja Solo 1.11.2023, DermGel 12.6.2024, emulsiovoide 22.4.2024)
